أنا هنا من أجلك: معالجة علامات السلوك الانتحاري لدى الأطفال والمراهقين
يمكن أن تحمل الطفولة والمراهقة تحديات - قد يكون من الصعب على الأطفال والمراهقين التعامل مع ضغوط التأقلم ، ومعرفة من أنت ، والتنمر ، والمزيد.
يمكن أن يبدأ الشعور في بعض الأحيان وكأنه أكثر من اللازم . بينما يمكن لأي شخص أن يشعر بأفكار الانتحار ، ترتفع معدلات الانتحار لدى الشباب.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن الانتحار هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة في كلا الطفلين
في جميع أنحاء العالم ، الانتحار هو
قد تكون رؤية شخص ما في أزمة أمرًا مخيفًا للوالد أو مقدم الرعاية أو المعلم أو الصديق. يمكن أن يكون الأمر صعبًا ومخيفًا إذا كنت أنت من يمر به أيضًا.
قد يكون من الصعب معرفة الفرق بين التغييرات الروتينية في المزاج والسلوك الانتحاري. ما هو الحزن والإحباط العادي مقابل المشاعر أو النوايا الانتحارية؟
بقدر ما يبدو الأمر صعبًا ، يمكن أن تشير العديد من العلامات إلى ما إذا كان طفلك في خطر والحاجة إلى اتخاذ إجراء. تقول جيسيكا برازيل ، أخصائية علاج نفسي ومؤسس مجموعة Mindful Living Group ، إن البالغين الموثوق بهم ، هم "خط الدفاع الأول" .
بينما قد تكون قلقًا بشأن طفلك ، يمكن منع الانتحار والمساعدة متاحة .
بينما يختلف كل شخص عن الآخر ، فإن العلامات الشائعة التي تشير إلى أن طفلك أو ابنك المراهق قد يفكر في الانتحار تشمل:
- الانسحاب من الأصدقاء والعائلة والأنشطة
- تغييرات ملحوظة في أنماط النوم أو الأكل
- يتحدث عن الاختفاء أو الاحتضار
- مما يشير إلى أن الآخرين ، مثل الوالدين أو العائلة ، سيكونون أفضل حالًا بدونهم أو يكونون أفضل حالًا إذا لم يكونوا موجودين
- للتعبير عن مشاعر اليأس
- سلوك متهور أو عدواني
- تغييرات جذرية في المزاج
- زيادة استخدام أو سوء استخدام المواد
قد يكون من الصعب بالفعل ملاحظة السلوكيات المزعجة لدى الأطفال الصغار. ال
- نوبات غضب متكررة
- شكاوى من الصداع وآلام المعدة دون سبب طبي
- نتحدث كثيرًا عن المخاوف والقلق
- تواجه صعوبات في المدرسة
- تعاني من كوابيس متكررة
ضع في اعتبارك أن بعضًا منها يمكن أن يكون أيضًا أعراضًا أو علامات لحالات صحية عقلية قد تكون مصحوبة أو غير مصحوبة بأفكار انتحارية. في كلتا الحالتين ، الموارد متاحة للمساعدة.
و التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) يسلط الضوء على التمييز بين الأفكار الانتحارية والسلوك الانتحاري.
السلوك الانتحاري هو حالة نفسية طارئة - ستحتاج إلى اتخاذ إجراءات فورية. تشمل العلامات ما يلي:
- التخلي عن المتعلقات الشخصية
- أتمنى أن يودع الأحباء
- شراء سلاح أو إخفاء الحبوب
- يظهر الهدوء بعد فترة من الاكتئاب
- وضع خطة لإنهاء حياتهم
- الإدلاء ببيانات تصريحية بأنهم سينهون حياتهم
إذا كان أي من هذا يبدو مألوفًا ، فأنت وطفلك لست وحدك. يمكن أن تساعد الموارد ، التي سنناقشها أدناه.
الطفولة والمراهقة هي فترات تغيير كبير.
علاوة على التحولات الجسدية والهرمونية التي تحدث خلال هذه السنوات - خاصة خلال فترة المراهقة - قد يواجه الأطفال والمراهقون مشكلات قد تجعلهم أكثر عرضة للأفكار المتعلقة بالانتحار.
الظروف الأساسية للصحة العقلية
بعض هذه تشمل:
- كآبة
- اضطرابات القلق
- اضطرابات الاكل
- اضطراب ثنائي القطب
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
- تعاطي المخدرات وإساءة استخدامها
أحداث الحياة المجهدة والضغوط الاجتماعية
تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص LGBTQIA + هم أكثر عرضة 4 مرات لمحاولة الانتحار من الأفراد من جنسين مختلفين. هذا الخطر أعلى في مجتمعات المتحولين جنسياً - 43٪ من المتحولين جنسياً حاولوا الانتحار في حياتهم.
قد يلعب التنمر أيضًا دورًا في الأفكار والسلوكيات الانتحارية.
وفقا ل
يقدر ذلك
قد تؤدي أحداث الحياة المجهدة والضغوط الاجتماعية الأخرى إلى أفكار انتحارية ، مثل:
- الصراع على الهوية الجنسية
- الطلاق
- فقدان أحد أفراد الأسرة أو أحد أفراد أسرته
- العنصرية والتمييز
- الضغط للنجاح أكاديميا
- الجنسي والعاطفي، والجسدي إساءة
يمكن للعلاقات الحميمة أيضًا أن تجعل الأطفال والمراهقين يفكرون في الانتحار.
تقول البرازيل: "الانفصال ، فقدان صداقة مهمة - كل هذا يمكن أن يشعر وكأنه موت لمراهق أو طفل". كما أشارت إلى أن عدم الحصول على الدعم يمكن أن يزيد من خطر الأفكار الانتحارية.
تغير
قد تزيد بعض سمات الشخصية من خطر تعرض الشخص لأفكار وسلوكيات انتحارية. وتشمل هذه:
- الكمالية
- احترام الذات متدني
- النقد الذاتي
- الاندفاع